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2013年6月24日 (月)

時間管理セミナー

自分が本当にしたいことをする時間が十分にありますか?

今日一日の時間の使い方に満足してますか?

これらの質問に ハイっと 答えられるでしょうか?

自分の向いている方向が分かっているようで、大切なことも分かっていながら、毎日毎日、仕事と家事と育児に追われ、睡眠時間も足りていない私です。

この “心の安らぎを発見する時間管理の探求” のセミナーのお話を聞き、すぐ参加を決めました。

今回のセミナーのオーガナイザーは 松本淑子さん。現在はシンギングリンのセッションを中心に活動されています。

時間を有効に活用するために、まず自分の価値観を知り、価値観に沿った時間の使い方をする、ということでした。

で、最初に自分が考える自分の価値観を探します。

私は、、、

 

子供と家族

 

正直&誠実

 

スピリチャリティー

 

自然と人との調和

 

心の平安

 

許し

 

仕事の充実感&達成感

でした。

で、これからの10年でやりたいこと、達成したいこと、経験してみたいこと、所有したいもの、をリストします。ここでのポイントは、リストしたことは叶う、リストしなければ決して叶わない、と思ってリストアップすることです。

私のリスト

Relationship with Love & Trust

 

Help & Connect with People

 

Live with Family and Friends

 

Be Open and Connect with People

 

Make Suffering Disappear from The World

 

Creat Loving Environment

 

To Understand the Universal Laws

 

Find the Purpose of Life

 

Give Love & Support for People

でした。(すみません、日本語で表現できないものが多く、、、英語でした)

自分でも驚いたこのリスト、、、私はずっと人にあまり興味がなかったんですが、、、自分がいかに人とのつながりを求めていたのかクリアになりました。

その上で、これらのリストを可能にする人物像が持っているであろう価値観を探ります。

 

理解

 

信念

 

スピリチャリティー

 

創造性

 

許し

 

調和

これらが、今日から私が私の夢を達成するための価値観というわけです。

納得ですね。。。重なるものも多いですが、文字にして自分の大切なものを再認識するというのはパワフルだと思いました。

毎日の予定やスケジュールはこの価値観に沿って決めて実行すればよいわけですね。

私の場合は、好きなことをしてしまうお陰で足りなくなってしまう仕事時間、に罪悪感を感じてしまっていたのですが、それで全然よかったわけです!!

私にとって大切なもののために時間を使う。

これが人生を悔いなく生きるコツなのかと、、、、

ということで、仕事が溜まっていても、毎日歩き自然と一体になる時間を取る、マインドをクリアにする時間を取る、瞑想会に忙しいから~と言い訳をやめ、参加する!

など実行し始めて、自分の信念に自信が増しました。ありがとうございます~。

今回のセミナーは、先日私と清美さんのコラボセミナーでも大変お世話になった Kaz TJ さんのお宅をお借りして、講師は、日本からスカイプにて ミリオンリーダーズ吉川さん でした。

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